DANSE COUNTRY – 11 PAS PRINCIPAUX

Introduction :

Apprendre tranquillement sans stress et mémoriser.

Les danses country se dansent en ligne (line dance), comme le Madison, parfois en couple.

Les danses pour débutant:
Ce sont en général des danses de 2, 3 ou 4 blocs différents de 8 temps chacun.
Une fois la danse terminée, on la recommence, sur 1,2, 3 ou 4 murs (murs : de 12h, 3h, 6h, 9h ).

Voici 11 pas les plus souvent effectués dans les chorégraphies:
avec ces 11 pas, vous pourrez faire 85 % des danses.

Le step

C'est un pas en avant (forward) ou en arrière (back), avec pied droit ou gauche avec poids du corps dessus, se fait sur 1 temps.

Le shuffle

Il s’agit d’un pas chassé.
On peut le faire vers la droite ou vers la gauche, en avant ou en arrière, en commençant avec le pied droit ou gauche.

Il existe des variantes comme le « shuffle lock ou triple lock », le cross shuffle.

Maîtrisons déjà le shuffle simple:
le shuffle : mouvement de 3 pas sur 2 temps, s'effectue en comptant " 1 & 2", 3&4, 5&6 ou 7&8
Exemple : shuffle avant droit :

 1 : avance Pied Droit,  & : rassemble Pied Gauche à côté  Pied Droit,  2 : avance le Pied Droit.

Exemple : shuffle latéral à droite :

1 : Pied Droit à Droite,  & : rassemble Pied Gauche à côté Pied Droit,  2 : Pied Droit à Droite


Le Rock step = "BALANCE " (2 temps),  "rock 'n roll" signifie : balance et roule !

Il s’agit d’un transfert de poids d’une jambe à l’autre .
6 possibilités :

Avec le Pied D ou le Pied G : côté (side) Droit avec Pied Droit, côté Gauche avec Pied Gauche, en avant ou en arrière avec Pied D ou G.  Ex : Rock Step avant droit: Pied D en avant avec Pdc, revenir sur Pied G
Si c'est un rock step arrière, ne posez pas le talon.

Le Hitch ( = lever en anglais)

Sur 1 temps : lever le genou devant en formant un angle de 60 à 90°, coup de genou+petit saut

Le Step Turn (= pivot)  sur 2 temps

avec 2 changements de poids du corps, se fait en 1/4, 1/2 ou 3/4 de tour

exemple: Step Turn D en 1/2 tour

1: Avancer Pied D (poids du corps dessus)

2: Faire 1/2 tour à G et transférer poids du corps sur Pied G

Le Stomp

Taper le sol avec un pied = 1 temps

Le Jazz Box

On dessine au sol un triangle rectangle sur 4 temps en commençant par le Pied Droit ou Gauche :
 1 : croiser Pied Droit devant Pied G

 2 : recule Pied G

 3 : Pied Droit à droite en l’écartant du Pied G

 4 : Pied G légèrement en avant (jazz box triangle) ou assemblé (jazz box)

Le Vine (ou grapevine = "grappe de vigne", prononcer vaïne)

Se fait latéralement sur 3 temps.
(à droite ou gauche)

 1 : écarte (par exemple Pied D à droite), 2 : croiser le Pied Gauche derrière Pied droit, 3 : écarte (ici, Pied D), enfin sur le temps 4 : plusieurs pas possibles (rassemble, touch, scuff, stomp, hitch…).

Le Scuff  se fait en 1 temps : on frotte le sol avec son talon d’arrière en avant

Le  Coaster Step :

 mouvement de 3 pas, sur 2 temps, se fait en comptant par ex. :"1 & 2" en commençant par le Pied Droit ou Gauche

exemple avec Pied Droit :
1 : reculer Pied droit,

 & : assembler Pied G à côté Pied D (en restant sur la pointe des pieds),

2 : avancer Pied Droit.

Le Kick = 1 temps :

Coup de pied D ou G vers l’avant ou diagonale avant D ou G, avec la pointe du pied tendue

Conclusion : 

Il ne vous reste plus qu’a mettre tout ceci en pratique.

YEE HA